Ab in die Laufschuhe und gemeinsam ins Ziel!​​

Als Dein persönlicher Laufcoach unterstütze ich Dich dabei, Deine sportlichen Ziele zu erreichen.

Ich freue mich darauf, im Rahmen eines ausführlichen Kennenlerngesprächs von Dir zu erfahren, wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. Ganz egal, ob Du Deinen ersten Lauf über 10km, einen Halbmarathon oder die Königsdisziplin, den Marathon, mit seinen 42.195m absolvieren möchtest, gemeinsam lassen wir Deinen Wunsch Realität werden.

Du bekommst von mir einen für Dich individuell entwickelten Trainingsplan, der sich von Woche zu Woche an Deinen Zielen orientiert und auf Deine private Situation abgestimmt ist. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Training aus Grundlagendauerläufen, Intervallen sowie wettkampfspezifischen Einheiten. Mithilfe von Videos zeige ich Dir auf, wie Du die einzelnen Übungen des Lauf-ABC durchführst und gebe Dir darüber hinaus hilfreiche Tipps zu den Themen Athletik, Ernährung und Regeneration.

Bei sämtlichen Fragen rund um Dein Training stehe ich Dir jederzeit per WhatsApp zur Verfügung und biete Dir darüber hinaus nach jedem Trainingszyklus ein telefonisches Feedback.