Schwimmen, Radfahren, Laufen – so weit, so einfach. Und um ehrlich zu sein braucht es, um sich in diesem Sport auszuprobieren, zu Beginn auch nicht allzu viel. Du besitzt bestimmt eine Badehose, eine Schwimmbrille, ein Fahrrad, einen Fahrradhelm und ein paar Laufschuhe.

Als nächstes ist meine Empfehlung, Dir ein smartes Ziel zu setzen. Triathlon bietet für jeden etwas, vom Volkstriathlon bis hin zur Langdistanz. Ganz egal, welches Ziel Du für Dich formulierst, bereits mit diesem ersten Schritt kommst Du der Erreichung ein ganzes Stück näher.

Mit einem Trainingsplan fügst Du nun Routine, Struktur und vor allem Konstanz hinzu – mit Disziplin, Begeisterung für das, was Du tust, und vor allem auch der benötigten Erholung zwischen einzelnen Einheiten rückt Dein Ziel immer näher.

Lass uns gemeinsam Deine Ziele verfolgen – und vor allem erreichen. Du bekommst von mir einen für Dich individuell entwickelten Trainingsplan, der sich von Woche zu Woche an Deinen Zielen orientiert und auf Deine private Situation abgestimmt ist. Mithilfe von Videos zeige ich Dir auf, wie Du die einzelnen Übungen durchführst und gebe Dir darüber hinaus hilfreiche Tipps zu den Themen Athletik, Ernährung und Regeneration.

Mein Coachingansatz beinhaltet viel mehr als die bloße Erstellung eines individuell auf Deine persönlichen Ziele maßgeschneiderten Trainingsplans. Bei meinem Coaching stehst Du nicht ausschließlich als Sportler, sondern vielmehr als Mensch im Mittelpunkt. Denn nur wenn wir sämtliche Puzzleteile wie Deinen Arbeitsalltag, Dein Familienleben und Deine sportlichen Ambitionen zu einem harmonischen Gesamtbild zusammensetzen, können wir gemeinsam maximal erfolgreich werden. Hier ist auch die Idee, Deinen Trainingsplan wöchentlich an Deine sportlichen Fortschritte und darüber hinaus auf Deine privaten Verpflichtungen anzupassen, begründet.

Wenn Dich mein Coachingansatz überzeugt und Du den Weg mit mir gemeinsam gehen möchtest, lautet die Devise ab sofort „GUT. BESSER. DU“.